Home / Все рецепты / Видео рецепты / Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)
Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)

Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)

Легкость

Легкость (max 10 баллов)
Доступность (max 10 баллов)

Рейтинг

Общая оценка рецепта

Рейтинг чтитателей: 5 ( 2 голосов)

Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт) — это отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания.

Такой рецепт приготовления мяса с овощами может выступать как самостоятельным блюдом, так и подаваться к любому гарниру.

Мясо получается очень нежным и просто тает во рту, сохраняя свой натуральный вкус, а овощи, пропитавшись ароматом мяса и его соками становятся необычно вкусными.

Для меня такой рецепт приготовления мяса, является палочкой-выручалочкой. Он всегда нравится всем и тем, кто сидит на диете и придерживается правильного питания, и тем, кто любит вкусно и сытно покушать.

Итак, о всех процессах приготовления расскажу ниже.

Аннотация к блюду:
Количество порций6 порций
Время приготовления150 мин.
Калорийность блюда на 100 гр132 калорий

 Ингредиенты:

  • Мякоть говядины – 1 кг
  • Морковь – 250 г
  • Лук – 250 г
  • Лавровый лист – 2-3 шт.
  • Душистый перец – 3-4 гор.
  • Вода – 50 мл
  • Соль – по вкусу

Таблица калорийности ингредиентов Мяса тушеного в собственном соку с овощами:

Видео рецепт приготовления Мяса тушеного в собственном соку с овощами:

Описание приготовления рецепта «Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)»:

Пошаговый фото рецепт процесса приготовления рецепта — Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт).

Приготовление мяса начинаем с того, что нарезаем морковь крупными кусочками, лук широкими полукольцами и мясо средними по размеру кусочками.

В кастрюлю или сотейник с толстым дном и плотно закрывающейся крышкой вливаем  немного воды, добавляем лавровый лист и душистый перец  и выкладываем слоями — слой мяса, солим его, далее  слой  моркови, слой лука.

Повторяем в такой же последовательности.

Плотно прижимаем слои, накрываем крышкой и ставим на очень медленный огонь на 2-2,5 часа, не открывая крышку и не перемешивая.

С более подробным рецептом приготовления «Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)» можно ознакомиться, посмотрев видео-рецепт его приготовления!

Приятного аппетита!

 

Смотрите также

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА. Хоть язык и является субпродуктом, но на самом …

Мой любимый Салат «ПРЕКРАСНАЯ ЛЕДИ» на Новогодний Стол

Мой любимый Салат «ПРЕКРАСНАЯ ЛЕДИ» на Новогодний Стол

Мой любимый Салат «ПРЕКРАСНАЯ ЛЕДИ» на Новогодний Стол. Это действительно один из моих самых любимых …

Добавить комментарий

Translate »
Рейтинг@Mail.ru