Home / Все рецепты / Видео рецепты / Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)
Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)

Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)

Легкость

Легкость (max 10 баллов)
Доступность (max 10 баллов)

Рейтинг

Общая оценка рецепта

Рейтинг чтитателей: 5 ( 2 голосов)

Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт) — это отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания.

Такой рецепт приготовления мяса с овощами может выступать как самостоятельным блюдом, так и подаваться к любому гарниру.

Мясо получается очень нежным и просто тает во рту, сохраняя свой натуральный вкус, а овощи, пропитавшись ароматом мяса и его соками становятся необычно вкусными.

Для меня такой рецепт приготовления мяса, является палочкой-выручалочкой. Он всегда нравится всем и тем, кто сидит на диете и придерживается правильного питания, и тем, кто любит вкусно и сытно покушать.

Итак, о всех процессах приготовления расскажу ниже.

Аннотация к блюду:
Количество порций6 порций
Время приготовления150 мин.
Калорийность блюда на 100 гр132 калорий

 Ингредиенты:

  • Мякоть говядины – 1 кг
  • Морковь – 250 г
  • Лук – 250 г
  • Лавровый лист – 2-3 шт.
  • Душистый перец – 3-4 гор.
  • Вода – 50 мл
  • Соль – по вкусу

Таблица калорийности ингредиентов Мяса тушеного в собственном соку с овощами:

Видео рецепт приготовления Мяса тушеного в собственном соку с овощами:

Описание приготовления рецепта «Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)»:

Пошаговый фото рецепт процесса приготовления рецепта — Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт).

Приготовление мяса начинаем с того, что нарезаем морковь крупными кусочками, лук широкими полукольцами и мясо средними по размеру кусочками.

В кастрюлю или сотейник с толстым дном и плотно закрывающейся крышкой вливаем  немного воды, добавляем лавровый лист и душистый перец  и выкладываем слоями — слой мяса, солим его, далее  слой  моркови, слой лука.

Повторяем в такой же последовательности.

Плотно прижимаем слои, накрываем крышкой и ставим на очень медленный огонь на 2-2,5 часа, не открывая крышку и не перемешивая.

С более подробным рецептом приготовления «Мясо тушеное в собственном соку с овощами (Диетический рецепт)» можно ознакомиться, посмотрев видео-рецепт его приготовления!

Приятного аппетита!

 

Смотрите также

Домашний ТОРТ «ВИТЯЗЬ»

Домашний ТОРТ «ВИТЯЗЬ»

Домашний ТОРТ «ВИТЯЗЬ» получается очень вкусным и самое главное совсем несложный в приготовлении. Еще в советское …

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА

Традиционная Новогодняя Закуска – ЗАЛИВНОЕ ИЗ ЯЗЫКА. Хоть язык и является субпродуктом, но на самом …

Добавить комментарий

Translate »
Рейтинг@Mail.ru